แปรงขูดลิ้น Tongue Brush คืออุปกรณ์ทำความสะอาดพื้นผิวของลิ้นโดยเฉพาะ มีลักษณะคล้ายแปรงสีฟันแต่ได้รับการออกแบบให้เหมาะสมกับเนื้อเยื่ออ่อนบนลิ้นมากกว่า จุดประสงค์หลักคือช่วยกำจัดแบคทีเรีย คราบขาว คราบอาหาร และสารที่ตกค้างอยู่บนลิ้น ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของกลิ่นปากและปัญหาสุขภาพช่องปากอื่น ๆ
แปรงขูดลิ้นต่างจากที่ขูดลิ้นทั่วไปยังไง
- รูปทรง
คล้ายแปรงสีฟัน หรือแผ่นเรียบบาง
แผ่นเรียบ ๆ แบบโค้งหรือตัว U - วิธีใช้
ขัดด้วยขนแปรงนุ่ม ๆ ไปบนลิ้น
ลากคราบออกด้วยแรงดึงจากโคนลิ้น - ความอ่อนโยน
อ่อนโยน เหมาะกับผู้เริ่มต้น
บางแบบอาจต้องใช้แรงมากขึ้น - ประสิทธิภาพ
ทำความสะอาดได้ทั่วถึง
ล้างคราบได้ลึกและแรงกว่า - ความรู้สึก
คล้ายแปรงฟัน ไม่เจ็บ
อาจรู้สึกกระตุกหรือคลื่นไส้ถ้าใช้ไม่ชิน
ประโยชน์ของแปรงขูดลิ้น
- ลดกลิ่นปาก
แบคทีเรียที่สะสมบนลิ้นเป็นแหล่งสร้างกลิ่นปากหลัก การขัดลิ้นจึงลดกลิ่นปากอย่างได้ผล - กระตุ้นการรับรส
เมื่อไม่มีคราบเคลือบลิ้น ปุ่มรับรสจะทำงานได้ดีขึ้น ทำให้รับรสอาหารได้ชัดเจนขึ้น - ลดปริมาณเชื้อโรคในปาก
ลดความเสี่ยงฟันผุและโรคเหงือกโดยตรง - ส่งเสริมสุขภาพช่องปากโดยรวม
ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น และฟันแข็งแรงยาวนาน
ลักษณะของแปรงขูดลิ้นที่ดี
- ขนแปรงนุ่ม ไม่บาดผิวลิ้น
- หัวแปรงแบนหรือโค้ง ให้แนบผิวลิ้นพอดี
- ด้ามจับถนัดมือ ควบคุมทิศทางได้ง่าย
- บางรุ่นมี แถบยางหรือซิลิโคน ช่วยเพิ่มแรงเสียดทานในการขจัดคราบ
- มีทั้งแบบ แปรงเดี่ยว หรือแบบ 2 in 1 (แปรง+ที่ขูดในตัว)
