รองเท้าแก้รองช้ำ Plantar Fasciitis คือรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดฝ่าเท้า โดยเฉพาะบริเวณส้นเท้า ซึ่งเกิดจากเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ มักพบบ่อยในผู้ที่ยืนหรือเดินเป็นเวลานาน ใส่รองเท้าไม่ซัพพอร์ต หรือมีรูปเท้าที่ไม่สมดุล เช่น เท้าแบน หรืออุ้งเท้าสูงผิดปกติ
จุดเด่นของ รองเท้าแก้รองช้ำ
รองเท้าสำหรับแก้รองช้ำต้องมีคุณสมบัติหลักเหล่านี้:
- แผ่นรองรับอุ้งเท้า (Arch Support)
สำคัญมากสำหรับการกระจายน้ำหนักและลดแรงตึงของเอ็นฝ่าเท้า
ช่วยพยุงเท้าให้ทรงตัวดีขึ้น ลดอาการปวด - พื้นรองเท้านุ่มแต่แน่น
พื้นต้องมีความยืดหยุ่นและดูดซับแรงกระแทกได้ดี โดยเฉพาะตรงส้นเท้า
ใช้วัสดุอย่าง EVA, memory foam, หรือเจล - ส้นเท้าลึกและมั่นคง (Deep Heel Cup)
รองรับส้นเท้าให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ลดการเอียงหรือบิดผิดธรรมชาติ - รูปทรงพอดีกับเท้า (Ergonomic Fit)
หัวรองเท้ากว้างพอให้ปลายนิ้วเท้าไม่เบียด
มีสายรัดหรือปรับกระชับได้ เพื่อความพอดี - พื้นรองเท้าโค้งเล็กน้อย (Rocker Sole)
บางรุ่นออกแบบให้พื้นโค้งนิด ๆ เพื่อช่วยให้เท้าเคลื่อนไหวลื่นไหล ลดแรงกดที่ส้น
แบรนด์รองเท้าแก้รองช้ำยอดนิยม
- FitFlop
พื้น Microwobbleboard™ รองรับส้นเท้าและอุ้งเท้าได้ดีมาก - Scholl รุ่น Orthaheel
มีแผ่นรองเท้าทางการแพทย์ พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านเท้า - Hoka One One
รองเท้าวิ่งและลำลองที่มีพื้นหนานุ่ม ลดแรงกระแทกสูง - OOFOS
รองเท้าฟื้นฟูฝ่าเท้า พื้นนุ่มพิเศษ ใส่หลังวิ่งหรือยืนนาน ๆ ได้ดี - Orthofeet
แบรนด์เฉพาะทางเพื่อผู้มีปัญหาเท้า เช่น รองช้ำ เบาหวาน นิ้วเท้าผิดรูป
